一、引言
在当今充满不确定性和快速变化的时代，无论是在个人生活还是职业生涯中，我们都不可避免地会遇到各种复杂问题和危机。这些挑战可能来自于技术的革新、社会的变迁、市场的波动、人际关系的复杂等等。能否有效地应对这些复杂问题与危机，不仅关系到我们当下的生活质量和工作成效，更对我们的未来发展产生深远影响。因此，积极培养应对复杂问题与危机的能力，并将其纳入个人职业规划的重要组成部分，是实现个人成长和职业成功的关键。
二、复杂问题与危机的特点及影响
（一）复杂问题的特点
1. 多因素交织
通常由多个相互关联的因素共同作用而产生，这些因素之间的关系错综复杂，难以清晰地分离和界定。
2. 不确定性
其发展趋势和结果往往难以准确预测，存在多种可能的变化
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